適応障害の人がうざいと感じるとき

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適応障害は精神疾患ですから、精神的な面に大きな影響があります。それまでよりも、ネガティブにもなりやすいかもしれませんし、不安も感じやすいのです。

そんな適応障害の人の様子に、うざいと感じてしまうこともあるかもしれません。なぜ、適応障害の人はうざいと思われることがあるのでしょうか。その理由と対処法についてご説明していきます。

適応障害になると、精神面の症状として、ネガティブになったり不安を感じやすくなったりすることがあります。また、人によっては心を開ける相手には、弱音を吐いてしまったり、愚痴ばかりになったりするということもあります。

この愚痴を言ったりするのは、本人にとっては必要なことなのですが、度が過ぎると周囲の人にとっては、うざいと感じてしまうかもしれません。

また、単にネガティブ全開だったり、適応障害を理由になんだかんだと言い訳をしていると、うざいと感じるのは当然のことかもしれません。

適応障害の人の言動が病気のためのものである場合、ある程度うざいと感じたとしても、我慢しようとしてしまうかもしれません。ですが、この我慢が、あなたの心を蝕む可能性もあります。

あまりにも「うざい」と感じるようなら、適度な心の距離を取るということも大事です。話を聞いてあげようという気持ちも大事なのですが、あなたの負担になる程度まで聞く必要はないのです。

ですから、聞いてあげる余裕があるときだけ聞いてあげましょう。元々そういう性格でなかったのであれば、病気が治ってしまえば、そういう症状もおさまるはずです。それを信じて、距離をとりつつもサポートをしてあげることができればベストなのではないでしょうか。