適応障害と対人恐怖

適応障害と対人恐怖

適応障害は、環境の変化や特定の状況・出来事などに対して、強いストレスを感じ、日常生活に支障が出るような精神疾患です。

 

そのストレスの元となっているものには、人間関係、気候の変化、災害など、さまざまなものが関係する可能性があります。

 

その中でも、対人関係に対する恐怖というのは、適応障害の原因になりやすいでしょう。

 

ここでは、適応障害と対人恐怖について考えてみましょう。

 

対人恐怖と適応障害

対人恐怖とは、文字通り、人に接すること、つまり「対人」が怖いというものです。対人恐怖のある人は、周りとの関係をうまく築けずに、対人恐怖におちいってしまい、結果的に適応障害を発症してしまうことがあります。

 

これは、周囲との関係にうまく「適応」できなかったためです。

 

そういったことは、学生の頃はよく起こりがちですが、もちろん大人になってからも対人恐怖に陥る人がいます。

 

また、人間関係が移り変わることに適応できないということも、対人恐怖、そして適応障害の原因となるでしょう。

 

対人恐怖による適応障害を克服する

対人恐怖が原因で適応障害を発症してしまった場合、その対人恐怖がどのような種類のものかということも、把握して治療を行う必要があるでしょう。

 

転勤や引越しで人間関係が変わってしまったためなのか、今の人間関係が自分にとってあまりなじめないような種類のものなのか、元々対人恐怖症なのかなどといったことです。

 

こういうことを明確にすることにより、治療やカウンセリングも効果を発揮しますし、その後の生活でも、対応の仕方、身の振る舞い方などを決めていくことができます。
治療中は、なるべくストレスを感じるような人間関係からは身を離して治療を続けるということも、必要になってくるでしょう。

スポンサーリンク


関連ページ

症状の特徴
チェックリスト
甘え
適応障害とうつ病の違い
再発する可能性
原因不明の体調不良
周りと馴染めない
接し方
なかなか治らない
行動の変化
うつ状態
子供
悪化
吐き気
頭痛
イライラ
めまい
動悸
不安感
不眠症
眠気
泣くことについて
攻撃的になるのか
後遺症があるのか
自傷行為
物忘れ
無気力
下痢
外出ができない
軽度
発熱
脳はどうなっているのか
発作のようなものはあるのか
被害妄想
わがままとの違い
慢性化
暴力
幼児
30代まで
40代
50代
その後の経過
だるい時
胃痛や腹痛
耳鳴り
自覚できるのか
重度
寝たきりになることはあるか
怠けか
問題行動
ギャンブル依存
ストレス障害
ネガティブなのか
ヒステリー
ぼーっとすることはある?
寒気を感じるとき
愚痴が多くなる?
五月病
言い訳
罪悪感の感じ方
指しゃぶりの行動
なりやすい人は心が弱いのか
笑えない人が多い
寝汗をかきやすいのか
声が出ないと言う事があるのか
絶望感
前兆
早朝覚醒がおこるのか
痩せる傾向にあるのか
昼間の眠気
電話が怖いという感情
頭が働かない
特定の人の前でおこる症状
独り言
日内変動
年齢と症状の変化
抜毛
判断力
疲れ
表情との関係
分類
別人のような性格
返事や返信
便秘
暴飲暴食
暴言
味覚
無口
目の症状
夜の症状
幼少期
老人
嘔吐
扁桃腺
再発率